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Style de yoga Tout Ashtanga Yin Vinyasa Hatha Doux Kundalini Féminin Maternité Visage Pranayama

Durée Tout - de 10 minutes - de 20 minutes 20 minutes et + 30 minutes et + + de 45 minutes

Besoin Tout Vaincre le stress Bien dormir Retrouver confiance en moi Mieux gérer mes émotions Améliorer mon alimentation Réduire mes douleurs J'apprends à me connaitre Améliorer mon quotidien Vivre ma spiritualité Me tonifier et me dépenser Prendre soin de ma santé Je débute

Intensité Tout Douce Moyenne Forte

Quand ? Tout Matin Soir À tout moment

Niveau Tout Débutant Intermédiaire Avancé

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