MINI RETRAITE EN DIRECT - “LE POUVOIR DE LA GRATITUDE” 14 NOVEMBRE 2021 DE 18H À 20H AVEC CAROLINE LAMASSOURE, KAREN FIGUERES ET MARION BRIDOT Compris dans tous les abonnements ou au prix de 9€ en achat individuel. Disponible en live & en replay ! INTRODUCTION Un dimanche par mois, pour lutter contre la fameuse déprime du dimanche soir, nous vous donnons rdv à 18h00 pour un événement bien-être en direct : une expérience puissante à vivre en ligne tous ensemble ! Lors de ce moment unique, nous réunissons 3 magiciens du bien-être autour d'une thématique afin de vous proposer une mini retraite de plus de 2 heures, qui touche le cœur, le corps et l'esprit. Cet événement, qui sera aussi disponible en replay pendant tout le mois de sa sortie, est compris dans l'abonnement Namastrip Online mais si vous ne faites pas encore partie de nos abonnés, vous pouvez tout de même nous rejoindre pour l’occasion. Ne ratez pas ce vrai moment de connexion et de partage avec nos experts et la communauté ! PROGRAMME En novembre, nous avons exploré pour vous le pouvoir transformateur de la gratitude. Si ce terme peut parfois paraître tout droit sorti du monde des bisounours, sa pratique peut s’avérer extrêmement puissante afin d’initier un grand changement de perspective et donc de vie. Partir à la conquête du beau, se dégager du pessimisme, cultiver un autre art de vivre, apprendre à remercier ce qui nous semble être des échecs ou des épreuves : autant de pratiques qui, vous allez le découvrir, vous aideront à voir les choses autrement et à adoucir grandement votre quotidien. Rester coincé dans le prisme de la noirceur, du pessimisme et de la victimisation peut rapidement se transformer en spirale infernale. La pratique de la gratitude au quotidien s’avère alors être d’une très grande aide pour sortir de cet état et vibrer autrement : de quoi attirer à vous toujours plus de belles choses….(car ne dit-on pas que le positif attire le positif ?). Pour approfondir cette thématique, nous vous avons concocté un programme qui va vous aider à développer la pratique de la gratitude, mieux la comprendre pour la ressentir vraiment : du coaching, un cours de yoga qui va ouvrir grand votre coeur et un atelier mixant sophrologie et rituel d’écriture pour prendre du recul et imprimer la gratitude dans chaque cellule de votre corps ! 18h- Rdv sur cette page pour accéder au live ou via un lien que nous vous enverrons quelques jours avant l’événement. 18h-18h30 : COMPRENDRE… la gratitude pour mieux transformer les épreuves de la vie Séance de coaching collectif pour appréhender la pratique de la gratitude et apprendre à transformer les épreuves de la vie en changeant de perspective. Avec Caroline Lamassoure, coach de développement personnel et experte Feng-Shui 18h30-19h30 : OUVRIR… son corps et son âme pour développer la gratitude Breathwork, hatha yoga flow puis chants de mantra pour apaiser l’esprit, ouvrir le cœur, élever votre champ vibratoire et développer la gratitude. Avec Karen Figueres, professeure de yoga et de méditation 19h30-20h : ANCRER… le beau et la gratitude dans le corps Rituel d’écriture et séance de sophrologie (méthode psychocorporelle qui mixe des exercices inspirés du yoga, de la méditation et de l’hypnose) pour imprimer la gratitude dans chaque cellule du corps. Avec Marion Bridot, sophrologue et accompagnatrice holistique