5 jours gratuits oĂč on s'occupe de toi
đ« ChĂšre mama, si tu lis ceci, c'est sans doute le signe qu'il est grand temps de te lĂącher un peu la grappe, de balancer ta culpabilitĂ© par la fenĂȘtre, de prendre soin de ton Ă©nergie et d'Ă©couter plus souvent ce que te souffle ton instinct (meilleure boussole ever, Instagram tu sors đđ»).
On va te prouver qu'il est possible de prendre soin de toi chaque jour ! (parole de mama procrastineuse & dĂ©bordĂ©e đ)
Je m'inscris au programme gratuit
Chaque jour, on t'envoie une vidĂ©o bien-ĂȘtre et nos meilleurs conseils dans ta boite mail - zĂ©ro bullshit promis ! - pour apprendre Ă te foutre la paix et Ă dĂ©construire le mythe de la maman parfaite !
La maman qui court partout on connait ! Prendre un moment pour soi c'est bien mignon mais dans les faits c'est rarement faisable. C'est pour ça que cela ne te prendra pas plus de 10 min par jour (soit le temps de liker 3 posts Insta).
Disponible sur application mobile & ordinateur, tu peux bénéficier de tout le contenu en illimité, partout, tout le temps.
Idéal pour trouver le créneau qui TE convient ! Pas de pression, tu démarres quand tu veux : ici, c'est toi qui décide !
Et voilĂ le programme !
Ciao la charge mentale, hello le kiff !
Aujourd'hui, tu n'as qu'une seule chose Ă faire : te laisser porter.
Ici, pas de niveau, pas de pression : c'est quand tu veux et comme tu veux.
à consommer sans aucune modération !
đđŒ YOGA · DĂVELOPPEMENT PERSONNEL · SEXUALITà · MĂDITATION · RECETTES đđŒ
Le mot des mamas de Namastrip đ©âđŠđ€±
Devenir mĂšre est un parcours intime, bouleversant, Ă©reintant, transformateur, Ă©blouissant et tant dâautres adjectifs ! Câest aussi trĂšs personnel, on ne le vit pas toutes de la mĂȘme maniĂšre et on peut vite se sentir seule au milieu de cette terre inconnue, ce nouveau rĂŽle imposant, cet Ă©quilibre de vie bouleversĂ©.
Depuis que nous sommes devenues mĂšres, nos regards ont changĂ© sur Ă peu prĂšs tout : qui nous sommes vraiment, la force insoupçonnĂ©e que nous avions, le rapport Ă nos corps, les blessures du passĂ©, le sens du travail, le temps que lâon consacre Ă chaque chose, etc.
Ce qui nous a aidĂ© Ă vivre ces nombreux changements ? Les partages avec les autres mamas incroyables qui nous entouraient, la reconnexion Ă nos envies, sâautoriser Ă prendre du temps pour nous, mais aussi dĂ©culpabiliser au max : non, nous sommes loin dâĂȘtre parfaites, oui, nos couples ont parfois Ă©tĂ© chahutĂ©s, oui, on a absolument TOUT remis en question et non, on nâa pas encore la recette magique pour bien Ă©lever un enfant ou dĂ©ployer chaque jour une patience infinie lorsque la fatigue est dĂ©jĂ intense. Tout ça aussi c'est une quĂȘte intime.
Si on vous offre aujourdâhui ce programme c'est justement pour vous foutre la paix avec toute cette perfection et pour vous accompagner Ă le faire vraiment. Alors, welcome les plus parfaites des imparfaites mamas : ces 5 jours de kiff sont pour VOUS ! đ
Je débute mon programme gratuit
Et du coup, comment ça se passe ?
â„ Inscris-toi ici
℠Reçois ton 1er mail d'inscription
℠Découvre chaque jour à 7h, par mail, un conseil d'expert et la vidéo du jour
â„ Profite Ă ton rythme
Elle est pas belle, la vie ?
Je m'inscris au programme gratuit
Les mots doux de nos abonnés
â â â â â
Votre studio en ligne est une super découverte ! C'est pile ce que je recherchais : des cours diversifiés, plusieurs types de yoga, des professeurs de qualité, une vraie approche du yoga, des cours aussi de Pilates et des lives. Tout y est ! Merci pour ce super travail à la team Namastrip !
Camille. S
â â â â â
J'aime beaucoup votre studio ! Les séances de yoga sont trÚs chouettes et j'ai pris l'habitude de faire une séance de méditation guidée chaque soir ! Je suis ravie !
.
.
.
Karine A.
â â â â â
Mon appli prĂ©fĂ©rĂ©e pour prendre soin de moi. J'avais du mal Ă trouver le temps et votre studio m'aide vraiment Ă le faire ! En plus, il y a du choix, une approche vraiment globale et des programmes pour les jours oĂč j'ai besoin qu'on me prenne par la main ! Bref, j'adore et mon corps vous dit merci !
.
Diane P.
On te laisse entre de bonnes mains
Bloque 10 min par jour pour toi et rejoins-nous !
Je m'inscris au programme gratuit