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Pas de contraintes horaires, pas de théories complexes, juste des outils concrets et accessibles à intégrer dans ton quotidien.
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Tout est expliqué de façon claire et fluide et surtout adapté à tous les niveaux. Chaque exercice est conçu pour être fait à la maison et sans matériel.
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Chaque vidéo est conçue et imaginée aux côtés d'experts du bien-être pour s'ancrer au mieux dans votre quotidien et répondre à tous vos besoins (gestion du stress et des émotions, programmes yoga, remise en forme, équilibre global, relaxation, etc.).
Mais ce n'est pas tout ! Namastrip, c'est aussi une communauté d'entraide quotidienne. Un chemin qui se parcourt ensemble pour mieux vibrer chaque jour et trouver l'harmonie dans sa vie.
Quelles vidéos peut-on retrouver sur le studio en ligne Namastrip ? 📹
Namastrip vous propose + de 25 disciplines différentes, pour répondre à tous vos besoins et envies :
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