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WORKOUT DU MATIN - 15 MIN

À propos

Durée
00:13:02
Publié
août 2024
Sous-titres
French (auto-generated)
Catégories
Renfo & Cardio (102 vidéos)
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WORKOUT DU MATIN - 15 MIN

WORKOUT DU MATIN - 15 MIN

Bertille Cardon

NOUVEAUTÉS

Dans cette vidéo, découvrez LA morning routine revigorante pour bien commencer votre journée ! Suivez votre coach fitness Bertille qui vous guidera à travers une séance énergisante conçue pour stimuler votre métabolisme, renforcer votre corps et vous préparer mentalement pour passer une bonne journée. Transformez votre matinée en un moment de bien-être et de motivation grâce à ce workout revitalisant !

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Niveau : intermédiaire

Intensité : forte

Matériel : bouteille d'eau, tapis

Conseil : n'hésitez pas à mettre votre playlist dynamique préférée en fond.

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Commentaires (1)

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octobre 17, 2024

Rapide mais pas trop intense, facile à intégrer en routine matinale, merci 💪 !