Comme chaque semaine, retrouvez-nous pour ce cours de Yin Yoga en direct à 20h, animé par Helen Watkins !
Retrouvez Helen pour un replay consacré au chakra couronne (Sahasrara), le centre de la connexion spirituelle et de la conscience supérieure. Ce chakra est essentiel pour s'ouvrir à l'énergie universelle, élever sa spiritualité, et cultiver une profonde harmonie intérieure.
À travers des pratiques méditatives et des techniques de respiration, Helen vous guidera pour débloquer et harmoniser le chakra couronne, favorisant ainsi une meilleure connexion avec soi-même et l'univers. 🌟🙏
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Participer aux cours de yoga hebdomadaires en direct c'est :
✓ Observer une réelle progression dans sa pratique
✓ Être accompagné par des professeures expertes
✓ Interagir avec une communauté d'entraide soudée et bienveillante
✓ Eh surtout, prendre soin de soi durablement !
