À chaque moment de la journée, notre état de conscience change... Par conséquent, nos ondes cérébrales se modulent et se placent sur une gamme de fréquence particulière. Les ondes thêta (4 à 8 Hz) correspondent à la relaxation profonde, à la méditation et à un certain type de sommeil (paradoxal). Cette relaxation sonore hypnotique sera donc idéale en fin de journée pour vous relâcher complètement et oublier votre to do list.
Pour un effet maximal, écoutez cette bande sonore avec un casque.
