REPLAY 5 SEPTEMBRE : YIN POUR CALMER L'AGITATION DU MENTAL

REPLAY DU JEUDI 5 SEPTEMBRE

Ce jeudi, rejoignez exceptionnellement Helen Watkins pour un Yin yoga !

Besoin de calmer votre esprit agité ? Elise vous guidera vers une séance de Yin Yoga conçue pour apaiser le mental et retrouver de la clarté d'esprit. Plongez dans des postures restauratives et des techniques de respiration qui vous aideront à trouver la paix intérieure et à dissiper le brouillard mental.