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YOGA DÉTOX ÉMOTIONNELLE

À propos

Durée
00:30:38
Publié
août 2022
Catégories
Yoga en ligne (293 vidéos)
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YOGA DÉTOX ÉMOTIONNELLE

YOGA DÉTOX ÉMOTIONNELLE

Amy

Il est souvent question de détox physique. Boire beaucoup d'eau, éviter le gras, l'alcool... Nous oublions trop souvent que même si notre corps peut-être amené à être en surcharge, notre cerveau aussi ! Prenez du temps pour vous, aux côtés d'Amy pour relâcher cette charge mentale constante et profiter d'une détox émotionnelle bien méritée !


Le Yoga Doux est un style de yoga qui se concentre sur des mouvements lents et faciles à réaliser afin de favoriser calme et sérénité. C'est la forme parfaite afin de réduire les douleurs, étirer les muscles et améliorer l'amplitude des mouvements.



______________________

Type de yoga : doux

Intensité : moyenne

Matériel : un tapis et des blocs si besoin

Conseil : n'hésitez pas à mettre votre playlist préférée en fond.

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Commentaires (13)

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juillet 02

Génial ! Merci Amy j'ai adoré cette séance et ce que tu y transmets... Vraiment super 🙌

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mars 02

Merci Amy c’était trop bien 👍

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février 07

Super séance ! Merci ☺️

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libération émotionnelle incroyable, merci Amy pour votre bienveillance

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septembre 22, 2023

Ça fait beaucoup de bien 🙏🏼

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août 05, 2024

Merci beaucoup Amy pour cette belle pratique et votre bienveillance 

février 26, 2024

Super cours, comme d’hab avec Amy, mais dur dur la position en carré pour mes genoux !

mars 05, 2023
Un pur bonheur. Merci pour cette belle séance