Profitez de 30 jours gratuits sur la plateforme 🥳

Découvrir

YOGA SPÉCIAL ÉTIREMENTS

À propos

Durée
00:19:02
Publié
mai 2022
Catégories
Yoga en ligne (293 vidéos)
Fermer
YOGA SPÉCIAL ÉTIREMENTS

YOGA SPÉCIAL ÉTIREMENTS

Miléna Ponsart

Les étirements sont importants, car ils aident à rester en forme et d'assouplir, entre autre, les muscles. Le yoga rassemble à lui seul de nombreuses postures idéales pour étirer les différentes parties de votre corps en douceur. Profitez de ce cours avec Miléna et partez à la découverte des bienfaits de la pratique du yoga.


______________________

Type de yoga : doux

Intensité : moyenne

Matériel : un tapis et des blocs si besoin

Conseil : n'hésitez pas à mettre votre playlist relaxante préférée en fond.

En savoir plus

Commentaires (26)

s'identifier pour participer à la conversation

Cindy
juin 18

C'était juste ce dont j'avais besoin alors merci beaucoup ! Cette sensation d'être si bien dans son corps après cette séance. Merci !

Afficher les réponses (1)
Sassia
mars 13

Juste parfait, j'adooooore

Afficher les réponses (1)
Sandrine Dyvrande
janvier 01, 2024

Magnifique séance pour commencer l’année.

Afficher les réponses (1)
Cloup
décembre 17, 2023

Bonsoir

Merci beaucoup pour cette séance.

Ça fait un bien fou.

Afficher les réponses (1)
Lucie
novembre 05, 2023

Cette séance est super ! J’ai adoré ! D’autres avec Melina si possible ☺️

Afficher les réponses (1)
Marion Désangles
octobre 11, 2023

J'ai adoré cette séance ! La voix de Miléna est incroyablement agréable, sa façon de guider est très claire... Je me remets tout juste au Yoga et c'est exactement ce qu'il me fallait !  Merci ♥️

Afficher les réponses (1)
Claire
juillet 07, 2023
Je fais cette routine plusieurs fois par semaine depuis plusieurs semaines. Elle est parfaite en terme de durée et me fait un bien fou. De plus j'aime beaucoup l'ambiance créée par Milena et son style de yoga dont je ne connaissais pas les cours.
Afficher les réponses (1)
bonnet
février 23, 2023
Top top top
Afficher les réponses (1)
Lobato Nathalie
février 05, 2023
Super cours!
Afficher les réponses (1)
MURIELLE MENISSIER
novembre 09, 2022
j'adore merci
Afficher les réponses (1)
Charger plus