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YOGA SPÉCIAL MÉNOPAUSE

À propos

Durée
00:43:57
Publié
octobre 2022
Catégories
Yoga en ligne (293 vidéos)
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YOGA SPÉCIAL MÉNOPAUSE

YOGA SPÉCIAL MÉNOPAUSE

Bérénice Ricchetti

La ménopause, moment clé dans la vie d'une femme et parfois très difficile autant émotionnellement que physiquement. Aux côtés de Bérénice, détendez-vous. Laissez-vous guider pour apaiser vos maux dans cette pratique toute douce de yoga spécial ménopause.


Les pratiques de yoga s'articulant autour de la femme et du féminin proposent à celles-ci de se reconnecter à elles-même et à leur puissance. Certaines de ces pratiques aideront entre autre à soulages les symptômes menstruels ou ceux de la ménopause par exemple.


______________________

Type de yoga : féminin

Intensité : moyenne

Matériel : un tapis

Conseil : n'hésitez pas à mettre une playlist calme et apaisante en fond.

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Commentaires (2)

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juillet 24

Merci très chaleureux à Bérénice pour sa bienveillance. Une magnifique séance, très bienfaisante. 

janvier 23

Merci Bérénice pour ce cours qui m'a fait du bien! Qu'il est important de respirer !!!