YOGA SPÉCIAL PÉRIODE DE RÈGLES

Soulagez votre corps des douleurs qui peuvent survenir lors de vos menstruations grâce à ce cours de yoga adapté.

Les pratiques de yoga s'articulant autour de la femme et du féminin proposent à celles-ci de se reconnecter à elles-même et à leur puissance. Certaines de ces pratiques aideront entre autre à soulages les symptomes mentruels ou ceux de la ménaupose par exemple.

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Type de yoga : féminin

Intensité : douce

Matériel : un tapis

Conseil : n'hésitez pas à mettre votre playlist préférée en fond.